きなこについて(2)

(ありし日、ぐっすり眠るきなこ) ゴミ捨てに出たら大家のじいさんとばったり出くわした。 きなこと黒猫が不審者に危害を加えられて死んだことについてすごく怒っていて、警察にも届けを出したらしい。わたしもできることがあればやりますって答えた。 きなこ…

日記(2020/3/30)

どれだけ非日常的だと思っても、なんとか日常としてやっていかないといけないというのがじわじわと苦しい。 友人との食事や楽しみにしていた映画を諦めたり、帰省を延期したり、慣れないリモートワークに挑戦してみたり。 その分ひまな時間を料理やクラフト…

まとまらない(きなこについて)

数週間前から地域猫を見かけないのを気にしていた。推定7歳くらいのおばあちゃん猫。色がきたないから、勝手にきなこと呼んでいた。 嫌な予感はしていた。もう歳も歳だし、もしかして冬を越せないかもなあとか。 家の外から大家さんが猫たちを呼んでいる声が…

日記(2020/3/26)

自分は汚れてしまって、もう二度と綺麗になることはないのです。 と思うことが何回かあって、しかもそれがおおむね真実だから救いようがない。 過去のあやまちみたいなものを何度も反芻したって今さらどうすることもできないし、気休めにボディーソープを多…

永遠なんてものはない

塗ったマニキュアが三日ではがれ落ちた。短い命だったな。 かわいがっていた地域猫、最近見かけない。呼んだらやってくるかわいいやつ。どこに行ったんだろう。大家さんが家に入れてあげてるのかな。それとも。 明日はどうぶつの森の発売日。しばらくは楽し…

日記(2020/3/11)

先週はほとんど会社を休んだので、そのぶん今週は頑張って会社に行っている。でもなんだか疲れたな。 カウンセラーとの面談。 「前日は元気な気がするのに、翌日起きた瞬間からつらくて会社に行けないことがあるんです。予兆がないから困っています」 「自分…

ヘルプマークのこと

化粧品を切らしたことに気づいて5日ぶりくらいに家から出た。バスに乗る。人混み。あ、と思ったときにはもう遅くて、一気に心臓がバクバクしてきた。パニック発作だ。 幸い席には座れていたから目をつぶって深呼吸して乗り切ったけど、やっぱり久々の外出で…

しんどい週

完全にメンタルが底の一週間だった。会社もほとんど休んだ。 思い当たる節はいろいろあるけど、特に次の要素が大きかったと思う。 異動発表がこわかった 結論から言うと異動にならなくて安心したけど、今日に至るまでずっとこわくて泣いていた。 うちの部署…

日記(2020/3/2)

27歳最後の夜。世界はしっちゃかめっちゃかになっていて、隣に好きだよと言ってくれる人もいなくて、というか自分のメンタルすらぐらついていて危うい夜。 27歳、あんまり面白くない1年だったな。休職したし、好きな人と別れたり、家族と喧嘩したり、ずっと…

日記(2020/3/1)

引きこもってた日曜日。ひたすら昼寝して、酸欠みたいな気分で目が覚めて窓を開け放つ。 今日は何もできなかったな。送らなきゃいけないラインの返事、洗うべき食器、花瓶の水を替えるとか、いろいろToDoリストの項目だけが増えていく。 夜、ナンバーガール…

たのしいたき火

テレビもツイッターも現実社会もどこもかしこもコロナコロナ、口を開けばデマがどうだの買い占めだの政府の対応がどうこう陰謀論が云々うるせえ!バカ!もうひとりで焚き火してやる!!! 府中の森公園で薪を燃やす女。 (府中郷土の森公園と間違えて来てしま…

日記(2020/2/27)

仕事帰りにドラッグストアや100均に寄ると、トイレットペーパーやら霧吹きやら体温計やらが軒並み売り切れていた。そういえば同僚が「これからは不安になって日用品を買う人が出てくる」って言ってたな。そういうやつなのかな。 災害とか病気の流行とかそう…

2020年2月下旬の生活改善

もう3月になる…来月はわたしの誕生月。28歳になってしまう。月日が経つのは早い。 前回の生活改善情報はこちら。 目次 首を暖める試み オフィスで耳栓(聴覚保護器)をこっそり使い始めた オフィスでマグカップを使い始めた 首を暖める試み 先日観測したメンタ…

長崎へ行く(4)

前回 ハウステンボス。ミッフィー専門店は楽しかったけど、やっぱり全体的にチープな感じは否めなくて、同行者である妹はそのうちイライラして「はやく帰りたい」などと言い始めた。 結局2時間たらずで帰ることになって少しもったいない。家族ができたらまた…

長崎へ行く(3)

前回 長崎駅前の広場では海産品フェスタが開催されていた。 午後からハウステンボスに行く予定だけど、まだ時間はあるしちょっとつまんでいこう。 うまい。刺身もうまかった。 鈍行で1時間半、ここがハウステンボス… 思ったよりも空いている。コロナウイルス…

長崎へ行く(2)

前回 日曜。部屋の空調がうまく効いていなくて寝苦しくて目が覚めた。 窓を開けたら外からボォーという音が聞こえた。船の汽笛かな。 あ!おしゃれパン屋さんだ! 長崎で一番人気のパン屋さんらしい。 朝ごはんを買って、近所の公園に持っていって芝生に座っ…

長崎へ行く(1)

3連休を利用して妹と長崎へ。 飛行機代をケチって成田空港からLCCで飛ぶ。機内で急病人が出て、人生初の「お客様の中に医療従事者の方はいらっしゃいませんか」を聞いた。自分が何もできないことがもどかしい。 覇気がない歓迎をうける。 ベタにちゃんぽんを…

日記(2020/2/20)

「役割期待」という言葉を初めて知った。 人間は相手に対し特定の役割を期待するらしい。上司には上司らしく、友人には友人らしく。そういう「らしい」振る舞いを無意識に期待して、そうじゃなかったときにがっかりしたりイライラしたりする。 なんというか…

わたしは買いました:cadoのポータブル加湿器

カドー 加湿器 STEM Portable ブラック MH-C20-BK (cado)メディア:買った。金ないのに。 というのも前にこういうまとめブログを見かけたから(当時バズってたから見たことある人もいると思う)。 当該スレでは「発達障害の人生が捗るアイテム」として加湿器が…

日記(2020/2/17)

ふと思い出したこと、 尊敬している人、信頼している人、(していた人、)そういう人のことをつい完璧だと思ってしまうから、わたしが苦しいとききっと助けてくれるだろうと思っては失望する、みたいなことがずっとあった。 でも相手にも生活があって、仕事が…

花のサブスク

年明けから花が届くサブスクサービスに登録している。今日3回目の花が届いた。桜。 花があるだけで部屋全体が明るくなるような気がするし、花を飾るのに見合う程度には部屋を掃除しようと思える。あと3日に1回くらい水を替えなきゃいけないから必然的に活け…

日記(2020/2/11)

今日は久々になごやかな気持ちで過ごせた。洗濯をして、思いのほか天気がいいからベランダに椅子を出してひなたぼっこをしながら本を読んで、飽きたら寝た。 お香を焚いたりテレビを見たり、YouTubeでベッドの上でできるヨガを適当に検索して真似してみたり…

2020年2月上旬の生活改善

2月になるの早すぎない? 前回の生活改善情報はこちら。 目次 家事代行サービスを頼んだ 生存ボックスを作った 家事代行サービスを頼んだ 激狭1K物件なのに家事代行なんか頼んでいいのか悩んだけど、もう風呂掃除をやる気力がなくて頼んだ。 お母さんって感…

メンタルヘルス系VTuberを観測する

昨晩はバズツイ「メンタルがヘラった時のフロートチャート」解説配信ありがとうございました▼アーカイブhttps://t.co/eHKPlSl88D 勢い止まらず、遂に9900RT・1.6万いいね超え、チャンネル登録者数は400名を突破致しました 重ねてお礼申し上げます!!!!#こ…

日記(2020/2/6)

今日は産業医との面談の日。 メンタルの回復具合に対して仕事量が少なくて暇で死にそうですと話したところ、じゃあちょっとあなたの上司と相談してみますね〜ということになった。明日出社したら何らかの話があるのかな。緊張する。こわいから行きたくなくな…

日記(2020/2/5)

今日はカウンセラーとの面談の日。 能町みね子の新刊「結婚の奴」を読んだ話をした。恋愛感情の介在しない結婚生活についてのエッセイがメインだけど、結婚と関係ないエピソードの中に印象的なものがあった。 能町みね子と仲のよい同性の友達が亡くなったと…

日記(2020/2/4)

好きな人たち(仲のよい友人や同僚を含む)に頭を撫でてもらうのはすごく癒される行為だけど、さあ撫でてくれとこちらから頼むのは恥ずかしいし、近頃はもっぱら頭突きをするほうが多い。頭突きをすることと頭を撫でてもらうことは近似の関係にある。 今日、特…

日記(2020/2/3)

なんというか、緩やかな下り坂というか、真綿で首を絞められるような、そういう生きづらさみたいな感覚がある。 仕事が少しずつ減っていくとか、今までやってたことをもうやらなくていいよって言われるとか、些細だけど確実に自分が不要品になっていくみじめ…

日記(2020/2/2)

昨日は心療内科の日。 ここ3週間、毎日起きた瞬間から苦しくて、週4くらいでリーゼを頓服していた。先生いわく、まあ気圧が不安定だったし、月経周期の関係もあるし、仕事がフルタイムに戻ったということもあるし、今が頑張りどきなのかなとのこと。 あと、…

2020年1月下旬の生活改善②

2020年、生活を楽にしたい気持ちが強すぎて次々に手を打っている状態。 1月下旬にやったことが多すぎて前後編になってしまった。前編はこちら。 目次 自動ソープディスペンサーを導入した Thinxを導入した 自動ソープディスペンサーを導入した Umimile ソー…