日記

日記(2020/6/4)

しんどさの正体がつかめない。 正体をつかむ必要があるのか(追及しないほうがかえって良い場合もあるのでは)という考えはもちろんあって、ただそれでもなんで今自分はこんなに疲れているんだ?というところにどうしても行きついてしまう。 たぶん今は…仕事が…

日記(2020/5/6)

GW最終日。 何時に起きたのかよく覚えていない。とにかく眠たくてよく寝た。天気が悪かったし気圧のせいかな。 昨日スーパーでブリが大安売りされていた。500gくらいで680円。3食ひたすら切り分けては刺身を食べて、残りは照り焼きの下味をつけて冷凍保存。 …

日記(2020/5/4)

起きたら8時前。いくばくかどうぶつの森をやっているうちに、そういえば昨日プリンを作ったことを思い出す。食べる。はじめて作ったわりには、すも入っていないし味もおいしくできている。 レシピは樋口直哉さんのものを参考にした。 いつの間にか寝落ちして…

日記(2020/5/2)

GW初日。 せっかくなので遅起きしようと思っていたけれど、思いのほか早く目が覚めてしまった。仕方ないので洗濯機を回して布団も干す。 今日は天気がよかったから服がすぐ乾いたな。明日は毛布を洗ってしまおう。 暑いし昼はぐうたら寝ていたけど、夕方から…

日記(2020/4/25)

ステイホーム週間。の開始。のはずが、外に出てみると結構人間がうろついているのがわかる。わたしも例外ではないが。ただわたしには病院に行くという大義名分があるので大丈夫なのだ。2駅歩いた。 最近眠りが浅くてパニック発作を起こしがちなのは身体を動…

10万円もらったら物欲をアレするぞ

同僚と10万円もらったら何を買う?という話をした。いざもらうとなるとお互い何に使っていいのか分からないもので、とりとめもない感じで終わってしまったが、わたしはそのあともずっと何を買うか考えているからな! ルーメナー(LUMENA) LEDランタン LUMENA7…

日記(2020/4/16)

連日報道されるニュース、今日の感染者数は149人か、少し減ったのかな、でもさっき医療崩壊が起きてるって医師会が声明出してたな。 ここのところ毎日頭痛がひどくてそのたびに心配になるけど熱を測ると普通に平熱。 わたしもいよいよ仕事が減ってきて、なん…

日記(2020/4/14)

ここのところ5時台に目が覚めて、そのまま即パニック発作を起こすという最悪のコンビネーションに苛まれている。 頓服の抗不安剤を飲むことでやり過ごしてるけど何なんだろう。やっぱりストレスなのかな。 自分の状態が悪化してるのはわかるけど、主治医にも…

きなこについて(2)

(ありし日、ぐっすり眠るきなこ) ゴミ捨てに出たら大家のじいさんとばったり出くわした。 きなこと黒猫が不審者に危害を加えられて死んだことについてすごく怒っていて、警察にも届けを出したらしい。わたしもできることがあればやりますって答えた。 きなこ…

日記(2020/3/30)

どれだけ非日常的だと思っても、なんとか日常としてやっていかないといけないというのがじわじわと苦しい。 友人との食事や楽しみにしていた映画を諦めたり、帰省を延期したり、慣れないリモートワークに挑戦してみたり。 その分ひまな時間を料理やクラフト…

まとまらない(きなこについて)

数週間前から地域猫を見かけないのを気にしていた。推定7歳くらいのおばあちゃん猫。色がきたないから、勝手にきなこと呼んでいた。 嫌な予感はしていた。もう歳も歳だし、もしかして冬を越せないかもなあとか。 家の外から大家さんが猫たちを呼んでいる声が…

日記(2020/3/26)

自分は汚れてしまって、もう二度と綺麗になることはないのです。 と思うことが何回かあって、しかもそれがおおむね真実だから救いようがない。 過去のあやまちみたいなものを何度も反芻したって今さらどうすることもできないし、気休めにボディーソープを多…

永遠なんてものはない

塗ったマニキュアが三日ではがれ落ちた。短い命だったな。 かわいがっていた地域猫、最近見かけない。呼んだらやってくるかわいいやつ。どこに行ったんだろう。大家さんが家に入れてあげてるのかな。それとも。 明日はどうぶつの森の発売日。しばらくは楽し…

日記(2020/3/11)

先週はほとんど会社を休んだので、そのぶん今週は頑張って会社に行っている。でもなんだか疲れたな。 カウンセラーとの面談。 「前日は元気な気がするのに、翌日起きた瞬間からつらくて会社に行けないことがあるんです。予兆がないから困っています」 「自分…

ヘルプマークのこと

化粧品を切らしたことに気づいて5日ぶりくらいに家から出た。バスに乗る。人混み。あ、と思ったときにはもう遅くて、一気に心臓がバクバクしてきた。パニック発作だ。 幸い席には座れていたから目をつぶって深呼吸して乗り切ったけど、やっぱり久々の外出で…

しんどい週

完全にメンタルが底の一週間だった。会社もほとんど休んだ。 思い当たる節はいろいろあるけど、特に次の要素が大きかったと思う。 異動発表がこわかった 結論から言うと異動にならなくて安心したけど、今日に至るまでずっとこわくて泣いていた。 うちの部署…

日記(2020/3/2)

27歳最後の夜。世界はしっちゃかめっちゃかになっていて、隣に好きだよと言ってくれる人もいなくて、というか自分のメンタルすらぐらついていて危うい夜。 27歳、あんまり面白くない1年だったな。休職したし、好きな人と別れたり、家族と喧嘩したり、ずっと…

日記(2020/3/1)

引きこもってた日曜日。ひたすら昼寝して、酸欠みたいな気分で目が覚めて窓を開け放つ。 今日は何もできなかったな。送らなきゃいけないラインの返事、洗うべき食器、花瓶の水を替えるとか、いろいろToDoリストの項目だけが増えていく。 夜、ナンバーガール…

たのしいたき火

テレビもツイッターも現実社会もどこもかしこもコロナコロナ、口を開けばデマがどうだの買い占めだの政府の対応がどうこう陰謀論が云々うるせえ!バカ!もうひとりで焚き火してやる!!! 府中の森公園で薪を燃やす女。 (府中郷土の森公園と間違えて来てしま…

日記(2020/2/27)

仕事帰りにドラッグストアや100均に寄ると、トイレットペーパーやら霧吹きやら体温計やらが軒並み売り切れていた。そういえば同僚が「これからは不安になって日用品を買う人が出てくる」って言ってたな。そういうやつなのかな。 災害とか病気の流行とかそう…

長崎へ行く(4)

前回 ハウステンボス。ミッフィー専門店は楽しかったけど、やっぱり全体的にチープな感じは否めなくて、同行者である妹はそのうちイライラして「はやく帰りたい」などと言い始めた。 結局2時間たらずで帰ることになって少しもったいない。家族ができたらまた…

長崎へ行く(3)

前回 長崎駅前の広場では海産品フェスタが開催されていた。 午後からハウステンボスに行く予定だけど、まだ時間はあるしちょっとつまんでいこう。 うまい。刺身もうまかった。 鈍行で1時間半、ここがハウステンボス… 思ったよりも空いている。コロナウイルス…

長崎へ行く(2)

前回 日曜。部屋の空調がうまく効いていなくて寝苦しくて目が覚めた。 窓を開けたら外からボォーという音が聞こえた。船の汽笛かな。 あ!おしゃれパン屋さんだ! 長崎で一番人気のパン屋さんらしい。 朝ごはんを買って、近所の公園に持っていって芝生に座っ…

長崎へ行く(1)

3連休を利用して妹と長崎へ。 飛行機代をケチって成田空港からLCCで飛ぶ。機内で急病人が出て、人生初の「お客様の中に医療従事者の方はいらっしゃいませんか」を聞いた。自分が何もできないことがもどかしい。 覇気がない歓迎をうける。 ベタにちゃんぽんを…

日記(2020/2/20)

「役割期待」という言葉を初めて知った。 人間は相手に対し特定の役割を期待するらしい。上司には上司らしく、友人には友人らしく。そういう「らしい」振る舞いを無意識に期待して、そうじゃなかったときにがっかりしたりイライラしたりする。 なんというか…

わたしは買いました:cadoのポータブル加湿器

カドー 加湿器 STEM Portable ブラック MH-C20-BK (cado)メディア:買った。金ないのに。 というのも前にこういうまとめブログを見かけたから(当時バズってたから見たことある人もいると思う)。 当該スレでは「発達障害の人生が捗るアイテム」として加湿器が…

日記(2020/2/17)

ふと思い出したこと、 尊敬している人、信頼している人、(していた人、)そういう人のことをつい完璧だと思ってしまうから、わたしが苦しいとききっと助けてくれるだろうと思っては失望する、みたいなことがずっとあった。 でも相手にも生活があって、仕事が…

花のサブスク

年明けから花が届くサブスクサービスに登録している。今日3回目の花が届いた。桜。 花があるだけで部屋全体が明るくなるような気がするし、花を飾るのに見合う程度には部屋を掃除しようと思える。あと3日に1回くらい水を替えなきゃいけないから必然的に活け…

日記(2020/2/11)

今日は久々になごやかな気持ちで過ごせた。洗濯をして、思いのほか天気がいいからベランダに椅子を出してひなたぼっこをしながら本を読んで、飽きたら寝た。 お香を焚いたりテレビを見たり、YouTubeでベッドの上でできるヨガを適当に検索して真似してみたり…

メンタルヘルス系VTuberを観測する

昨晩はバズツイ「メンタルがヘラった時のフロートチャート」解説配信ありがとうございました▼アーカイブhttps://t.co/eHKPlSl88D 勢い止まらず、遂に9900RT・1.6万いいね超え、チャンネル登録者数は400名を突破致しました 重ねてお礼申し上げます!!!!#こ…